TRX : Suspension Training
Make your body your machine

Inventé par les forces spéciales (US NAVY SEALS), TRX suspension trainer est utilisé dans la préparation physique de tous les sportifs de haut niveau, les militaires, la police, les personnels trainers et même en cours collectifs dans les clubs.

Cette solution d’entraînement permet de réaliser des centaines d’exercices hyper fonctionnels en utilisant uniquement le poids de votre corps en gainage, pour améliorer votre sangle abdo-lombaires, votre force, votre mobilité et votre équilibre.

Très pratique et ne pesant que 750 grammes, cet accessoire permet de continuer à vous entraîner n’importe où et n’importe quand, du moment que vous pouvez accrocher votre TRX à un point d’ancrage solide à 2 m de haut : poteau, haut de porte, branche d’arbre…

Bénéfices apportés :

  • Renforcer la stabilité du centre du corps
  • Etre tonique (gainé) de la tête au pieds
  • Travail qu’avec le poids du corps
  • Améliorer son équilibre et sa proprioception

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20€ sans box, 10€ avec box*

* Voir conditions en club



Lundi :

  • Séance à 9 h 30

Mardi :

  • Séance à 12 h 30


Jeudi :

  • Séance à 10 h 00